한다걸

한다걸 봄 산행 청주 상당산성 걷기코스 이곳산성은 특성상 청주시내를 내려다 보는 중앙 가운데 우뚝 솟아 있다. 서울 남산을 시내에서 차로 오르듯 구불구불 20여분을 오르면 분지처럼 나타난다. 상당산성은 둘레가 4.1km 내부 면적은726,000m2에 포곡식 석성이다. 백제때 청주의 지명인 상..

준비운동 가뿐가분 가벼운 마음 충북 오창 목령산 한다걸 산길 찾기에 나선다. 이곳은 전체6633m로 구간구간 칼로리 소모를 표시한 등산로가 나즈막하게 걷기 좋다. 건간생활실천조성의 일환으로 걷기운동량을 음식소비로 표시하여 환산하여 걸으면서 소비 칼로리도 따지며 걷는재미도 ..

참 오래만에 가보는 한정식 점심 모임 명절끝이라 한가하게 즐길수 있었다. 가족중 한명 생일인것도 행사라면 행사인데 이왕에 모인것 한번에 여러명의 생일을 치뤘다. 어려운 시기 절약도겸해서 ㅎㅎ 팔당근처 퇴촌면 천진암입구 위치한 예전은 고풍스러운 한옥건물에 국악소리까지 한식코스는 번..

한다걸 승마를 배우려면 어떻게하나? 제주도에서 그리고 필리핀에서 잠시 배웠던 승마를 오늘 갑자기 하게 �다 어떻게 해야 할까? 배워 보자 승마를 각부분별 알맞은 자세 부터. 재미2배 건강3배..워어...끌글,,, ^&^ 출발 준비 하시고 워어...끌글,,, ① 머리와 목의 자세 시선은 전방 주..

한다걸의 18대 총선 휴일 국립현충원 봄맞이 걷기 한표의 중요함 선택 행사하고 10km 정도 걸리는 국립현충원에 간다. 많은 국가의 영령이 잠든 현충원 여기에도 봄이 한창이다. 흐린날씨 입구에서 부터 우측으로 산책코스 정해서 걷다보면 너무 조용하고 경건한것이 사색코스로는 대한민국 최고이다. ..

걷기가 좋다는건 어제 오늘이야기 아닌데 맘먹고 매일같이 하기가 쉽지 않다. 오늘은 강변에서 걷기로 하고 집을 나선다. 반포에서 잠실까지는 약 10km가 약간 넘는다. 시간은 2시간 정도 하늘은 정말 높고 푸르다. 평상시엔 하늘을 볼 기회가 없는데 오늘은 맘먹고 걸으면서 푸르고 시원한 가을 하늘은..

반포 서래섬 에서 국립현충원 걷는 한다걸 서울동작동 국립현충원 나라위한 임들이 잠들어 있는곳, 이곳은 대한민국 서울 제일의 산책코스. 걷기 좋은곳이다. 비오는 오늘, 한강변을끼고 한적한 현충원 솔길을 걸어본다. 우리 모두 1년에 한번 씩 이라도 가 보는건 어떨까요?

반포에서 여의도끼지 7,5km 왕복 15km 약3시간 걷기코스 지금 여의도엔 �꽃으로 인산인해... 해친저녁 강변,어두워지는 강묵에 노을보며 걷는것 기분은 상큼했다.

반포고수부지-밤섬1R-동작동-반포종합운동장1R-약6km 한시간30분 걷기 좋은길 코스

나의 랜덤 2006년 지난간 한해를 뒤돌아보고 다가올 2007년을 위하여..................................................!