매일 한가지씩 도전하자.

매일 한가지씩 도전하자! 건강한 삶을 위하여!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1.자신을 위해 한아름 가을향기 묻어나는 꽃을 사자.

2.날씨가 좋은날 석양을 바라보자.

3.나의 장점을 보고 되새겨보자.

4.하루세번 웃자.

5.하고 싶은 일은 적어두고 실행하자.

6.취미를 하나 갖자.

7.매일 10분간 만 이라도 나를 위한 시간으로쓰자.

8.고맙고 감사하자.

9.우울할때 찿을 장소를 마련하자.

0.내일은 오늘보다 더 행복하다라고 주문을 걸어보자.